Der Schatten
Das Verdrängte, das Unbewusste und ihre Masken
“Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.”
Carl Gustav Jung
Was es ist...
C. G. Jung prägte den Begriff des Schattens. Zu Beginn unseres Lebens sind wir spontane, lebendige und leichte Wesen. Dann lernen wir, dass wir mit bestimmten Dingen nicht ankommen. Wir werden mit bestimmten Teilen unserer Persönlichkeit abgelehnt und kommen so nicht in Beziehung. Wir sind gefordert, uns anzupassen. So legen wir uns im Laufe unseres Lebens verschiedene Masken zu und viele Anteile unserer Persönlichkeit wandern in unser Unbewusstes, in den Schatten. Dort sind alle Persönlichkeitsanteile von uns enthalten, die nicht mit der bewussten Lebensform vereinbar sind, also nicht zu unserer idealen Vorstellung von uns selbst passen, wie wir sein wollen oder sein sollen.
Der Schatten wirkt jedoch in Dein Leben hinein, z.B. in Form bestimmter Verhaltensweisen oder indem wir unsere eigenen abgelehnten oder unerwünschte Persönlichkeitsanteile nach aussen auf andere Menschen projizieren und dort ablehnen. Das bindet viel Lebensenergie in Form von Ärger, Wut, Neid und führt im Körper zu Anspannung und Verspannung.
Ablauf und Methoden
Durch die Erstellung und Arbeit mit einer Schattenmaske kann Dein Schatten sichtbar, spürbar und greifbar werden. So hast Du die Möglichkeit, im Schatten liegende Aspekte Deiner Persönlichkeit ins Licht zu holen, zu bearbeiten, als wirklich vorhanden anzuerkennen und zu integrieren. Du lernst Deinen Schatten auf intensive, lustvolle und kreative Art und Weise ein Stück weit kennen und kannst herausfinden, wer Du hinter Deinen Masken bist. Die Energie, die in diesen Anteilen gebunden ist, kann frei werden und fortan sinnvoll für das eigene Leben genutzt werden.
In diesem Seminar nutzen wir Elemente aus der Gestalttherapie, der Bioenergetik und andere Methoden der humanistischen Psychologie. Im Mittelpunkt steht die Herstellung und Arbeit mit Deiner persönlichen Schatten-Maske.
Für wen es ist...
Dieses Seminar ist für Menschen, die Schatten-Anteile in konstruktive, bereichernde Elemente ihrer Persönlichkeit verwandeln möchten.
Voraussetzung
Am Schatten-Seminar kann teilnehmen, wer zuvor an der Heldenreise® bei uns oder bei einem anderen Anbieter teilgenommen hat.